Колко често седите на пода? А бихте ли се хранили на пода? Оказва се, че това е много полезно за храносмилането.
Храненето седнали на пода е много често срещано в западния свят. Според изследвания, неправилната позиция на тялото по време на хранене предизвиква здравословни проблеми и лошо храносмилане. От друга страна седенето на пода по естествен начин коригира стойката и принуждава човек да стои по-изправен в сравнение например с хранене на дивана, което е най-честа практика. Защо обаче да влияе на храносмилането? Когато обърнахме внимание на тази тема, попаднахме на различни тестове и изследвания, които сочат, че храненето на пода подобрява храносмилането. Как? Отговорът е много по- прост отколко си мислите - навеждането напред, за да лапнете храната и след това връщането в изходна позиция, стимулира производството на храносмилателни сокове... това е тайната! Така храната се смила по-добре и по-бързо, което означава че трябва да тествате пикника на пода като вид семейно забавление, а защо не и традиция например веднъж седмично.
Макар да го смятаме за неестествено днес., ако си дадем сметка, хората използваме столове само от няколко века. Преди това седенето на пода било съвсем нормално. Освен, че ни помага да храносмилане по-добре, строенето на пода има най-много ползи за стойката ни. Искаме да споделим с Вас и едно изследване, което смятаме, че е полезно - има проучване, което доказва връзката между седенето на пода и продължителността на живота. Как е възможно?Оказва се отново, че причината не е нищо грандиозно или сложно, а се крие в изправянето, без чужда помощ. Изправянето от седнало положение на пода изисква сила, гъвкавост и баланс, които учените установили, че са пряко свързани с продължителността на живота.
Грижите се за стойката си чрез домашен пикник и се изправяйте от пода сами, за да живеете дълго! Ако подът Ви не е приветлив за пикник ни викнете на помощ! Вижте нашите в "контакти".
Comments